Heeft u overgewicht, in combinatie met een inactieve leefstijl?
Bent u gemotiveerd om daar iets aan doen, maar weet u niet zo goed hoe dit aan moet pakken?
Dan is de GLI “BeweegKuur” iets voor u!
GLI staat voor Gecombineerde Leefstijl Interventie. Leefstijl is alles wat je doet en laat om gezond te blijven. Ons team kan je helpen daarin keuzes te maken en in actie te komen.
De GLI “Beweegkuur” is een 2-jaar durend traject en is gericht op gedragsverandering om een gezonde leefstijl te bereiken en gezondheidsrisico’s te verminderen.
Het programma wordt verzorgd door een leefstijlcoach, een fysiotherapeut en een voedingsdeskundige. Het bestaat uit groepsbijeenkomsten en individuele afspraken. Onderwerpen die ter sprake komen zijn o.a.: gezonde voeding, verantwoord bewegen, inspanning en ontspanning, slaapgewoontes en gedragsverandering. Ook is er gelegenheid om in groepsverband o.l.v. een fysiotherapeut te gaan bewegen van licht inspannend tot matig inspannend.
Om voor de GLI “BeweegKuur” in aanmerking te komen moet u een BMI tussen de 25-30 (overgewicht) hebben in combinatie met een verhoogd risico op diabetes en hart- en vaatziekten of een BMI van 30 of meer.
Het traject wordt volledig vergoed door uw zorgverzekering en gaat niet ten koste van het eigen risico in de basisverzekering. Wel dient u hiervoor een verwijzing van de huisarts of specialist te hebben.
Neem voor aanmelding of meer informatie contact op met onze praktijk en vraag naar Fanny Vos.
Tel: 053-4618738
